Dieta DASH - Um Fim à Alta Pressão Arterial - Dieter Mann:
"A indústria das dietas acumula bilhões de dólares
todos os anos. Se você acredita nas propagandas, dietas podem curar tudo, desde
a queda de cabelo até a menopausa. Mas a verdade é que todos precisamos de
planos alimentares que de fato levem à boa saúde e perda segura de peso. Essa é
uma dieta que realmente promove a vida! A Hipertensão é uma epidemia nacional…
e geralmente não apresenta sintomas. Desenvolvida para parar a hipertensão
através da alimentação, a DIETA DASH vai ainda mais longe – incluindo receitas
de dar água na boca - a exótica salada de atum à moda Toscana, o audacioso
Panini Suíço de Maçã e o delicioso redemoinho de Morangos e Laranja, só para
citar alguns. As receitas são simples e fáceis de preparar. A comida agora é
divertida, provocante e profundamente satisfatória, enquanto ama o seu corpo da
melhor maneira! Há uma razão pela qual a hipertensão é chamada de assassina
silenciosa – a maioria das pessoas não sabem que tem hipertensão até ser tarde
demais. Esse é o livro perfeito para mudar vidas… e salvar vidas!"
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