O Livro das Dietas - Isabel Do Carmo:
É um tipo de guia para uma alimentação saudável. Entre
outras coisas, falamos sobre os Nutrientes, os Grupos e os valores nutricionais
e calórico dos alimentos, sobre os bons e os maus alimentos e sobre o combate à
celulite e à obesidade. Ensinamos também a organizar dietas alimentares
equilibradas e a perder alguns quilos em poucos dias; damos receitas para
manter ou obter uma boa forma física; falamos dos alimentos a evitar quando
está de férias em alguns países, os exercícios físicos mais adequados, etc…
Este livro contou com a revisão técnica da Profª Isabel do Carmo.
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